remik king cold... you don't have to be fat to be strong...!! przyklady z forum: sene, kuba snk, knife, junior King źle myslisz.. to ze wiesz ze jestes silniejszy od innych nie powinieneś sie jakos wywyzszać... Remik teraz nic u mnie nie idzie.. będe zaczynał od zera.. narazie dam spokój z duzymi kg... wiesz co zauwazyłem.. teraz jest 4 tydzien [...]
[...] pompowań...ale chyba czwórka nie była na to gotowa, pojawił się silny ból w udzie i kolanie. Kontrolne rtg wykazało, że sama proteza ma się bardzo dobrze :) Od dwóch dni jest lepiej, rozciaganie, znowu izometria no i miejscowo ketoprofen :P :) Problem z czwórką i pośladkiem jest ogromny...jako że z bólem chodziłem 10 lat, a od 5 to już był [...]
[...] nie wrzucać zrzutów, jak się odblkouje to dodam. Dieta na ten moment, mój bilans zerowy BTW 150/90/200 ; zobaczymy, trzeba będzie to dorzucę DNT Miała być joga, ale jest w czwartki a nie środy, a mi się pochrzaniło, zrobię jeszcze rozciąganie przed snem. /// Jutro DT, raniutko, bo potem zalatany dzień, jak się uda to jogę zaliczę w porze [...]
[...] http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=165166&postcount=13 plus kilka innych (niektóre podobne z Twojego filmiku tylko, że z piłką). Ogólnie ćwiczenia pomagają, ból jest mniejszy niż pół roku temu, mogę normalnie ćwiczyć na siłowni a w sumie najgorzej to jest jak się budzę rano (spróbuję co pisał sulexxx). pytanie jest natomiast - czy to [...]
[...] Efekty powoli widać. W zasadzie dopiero dzisiaj cielsko poważniej odpuściło i wagowo, i objętościowo. Po wywaleniu ryżu było od razu lepiej, a potem się bujało. Dzisiaj jest OK. Omęczyłam się przez te dwa tygodnie, ale z pozytywnym finałem. Co nieco już o sobie wiem. 3. Trening: lżejszy i przyjemniejszy. Dodatkowo organizm po pierwszym [...]
Sorry za odświeżenie starego tematu, ale po co zakładać nowy ;) Czy ból pulsujący w obu stawach (to nie jest taki ból, żebym miał mowic "ała" ;) tylko właśnie pulsowanie, które jednak czuje przez długi czas) nie podczas skakania, tylko później, jest normalna sprawa (stawy nie byly ruszane od hohoho, dopiero ostatnio sie wziąłem za [...]
[...] oddechowego raczej nie sa bolami pochodzenia sercowego. W obrebie klatki piersiowej moze bolec wszystko co tylko sie tam znajduje z wyjatkiem pluc. -Gdzie mniej wiecej bol jest zlokalizowany? -Czy mozna go wskazac palcem, czy moze jest to bol rozlany promieniujacy? -jesli promieniuje to gdzie? -jak czesto sie pojawia i ile czasu sie utrzymuje? [...]
[...] piety pod kostka, bol pojawia sie podczas schylania sie po cos majac wyprostowana noge(u mnie objawilo sie to podczas podlanczania kabla usb z tylu komputera), fakt ze bol jest czasem nie do zniesienia. Byles juz moze z tym u lekarza i otrzymales jakas informacje? Jesli tak prosze bys sie nia podzielil. pozdraiwam Zmieniony przez - infernovip w [...]
[...] koncepcji i przysiady leca na sam koniec treningu.metoda prob i bledow do skutku ostatecznie calkowicie wywale przysiady ale to daleka przyszlosc bo wariantow treningu jest sporo i wariantow samych siadow tez. bede testowal az do skuktu jak tylne wasko bedzie lipa to dam szeroko. wygram z tymi yebanymi kolanami zebym mial szukac metody 5 [...]
[...] fajek to fakt- jeśli nie chcesz to choćby skały srały nie rzucisz- ja paliłam 6 lat i pewnego razu po prostu przestałam-bez tabsów, nikretów i innych cudów- ale faktem też jest, że u palących dłużej mogą się pojawić objawy somatyczne typu ból głowy, migreny i dlatego wskazana jednak jest kontrola lekarza- u mnie na szczęście się obyło bez tego, [...]
No jakoś żyje, ale nie idealnie. Nadal boli, ale już nie jest przynajmniej dwa razy większy od normy Gorzej że lewy ostatnio zaczyna mnie trochę boleć (ale niewiele, nie ma nawet porównania z tym drugim). Mam trochę wątpliwości co do tego co robić z tym, czy nadal oszczędzać, czy powoli już mogę zacząć w miarę normalnie używać tych nóg, itd., [...]
"W sporcie najważniejsze jest oddychanie. Jeżeli sportowiec nie oddycha to robi się siny i upada" Nie próbuj uniknąć tego co cię czeka, lecz spróbuj ominąć to co nadchodzi... Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi. Niepotrzebni są nam ludzie małego ducha. Gdy ktoś cię sprowokuje - zignrouj go, gdy ktoś cię zaatakuje - połam mu [...]
Kolego S rzeczywiscie nie jest latwo kupic w PL produkty CHL ,ja kupilem za granica i testuje od lutego .Nie pisze o tym na forum bo jak wielu widze ,ze nie jest to delikatnie mowiac firma cholubiona na tym forum , a wdawac sie w klotnie nie mam ochoty . Ostatnio bije 1,2 ml boldenone , 1,5 ml tren ace , 1,0 ml master , 1,0 ml propio . Wszystko [...]
A masz...dzisiaj jestem w dobrym humorze co mi szkodzi METANABOL/METANDIENON Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. Formy leku dostępne w Polsce: - tabletki po 1mg i 5mg; pakowane po20 sztuk. Wybrane inne preparaty metandienonu: - Stenolon 5mg [...]
[...] od czasu do czasu... Naciaganie pomoglo przez pierwsze 3 dni - objawy ustapily - mimo ciaglych cwiczen od czasu do czasu czuje ze mi chrupnie lub przeskoczy... Czy jest cos jeszcze co moge zrobic ?? Czy zawsze konczy sie to artroskopią , czy moze moje kolano potrzebuje jeszcze odpoczynku ? jest szansa ze to samo ustąpi ?? Bo jak czytam [...]
Co do obrony przed psem. Kazdy zdrowy w miare sprawny koleś potrafilby wygrac z jakims bulem mając np. łom. Łom jak wiem jest z jednej strony dość ostry i mozna nim nawet przebic takiego psa przy mocnym uderzeniu (z kijem lub deska moze byc gorzej bo uderza wieksza powierzchnia). Zakladam ze pies by nie odpuscil to nie pozostaje nic innego jak go [...]
[...] w kolanie i usunął fragmenty łękotek. Po dwóch miesiącach od artroskopii wznowiłem treningi. Od tamtej pory było dobrze, aż do ubiegłego roku. Zacząłem brać glukozaminę i jest znacznie lepiej. Najgorzej jest po treningach - trenuję w stabilizatorze ze sztywnikami bocznymi. Wracam do domu, przestaję się intensywnie ruszać (np. tak jak teraz - [...]
[...] nie zamierzam jej naśladować aby mnie spotkało to samo - endoproteza stawu biodrowego i w związku z tym niech przemyśli czy na pewno ma rację twierdząc, że niespełna rozumu jestem chodząc na tą siłownię :-> Przestała od tamtej pory komentować. wiesz, ja tez mgolabym wytoczyć argument ciężkiego kalibru jak chociażby jej wlasna waga a racze [...]
bylem na usg jamy brzusznej, wszystko jest w porzadku. bylem tez na rtg kregoslupa odcienk L-S i tez w miare dobrze. po zabiegach nawet czulem sie lepiej ale tylko na chwile w normalnych spokojnych ruchach. a przy gwaltownych wymagajacych wiekszego wysilku nadal odczuwalem bol. teraz boli mnie prawie caly czas. czasami odczuwam bol nawet w nogach [...]